Наши советы по защите кожи от солнца
В хорошую погоду велик соблазн выйти на солнце, чтобы погреться в его теплых лучах и запустить выработку в организме витамина D. Однако ультрафиолетовое излучение может нанести коже вред гораздо быстрее, чем мы думаем. Вот почему специалисты Eau Thermale Avène разработали гамму солнцезащитных средств, подходящих для всех типов кожи и для различных участков тела и лица.
Чтобы сохранить здоровье и молодость вашей кожи, используйте солнцезащитные средства правильно:
- Наносите средство в достаточном количестве. Равномерно распределяйте его по коже и дайте хорошо впитаться.
- Наносите средство на все открытые части тела и лица, не защищенные одеждой. Не забывайте про уши, височную область, подъемы ступней и кисти рук.
- Повторяйте нанесение каждые 2 часа и после каждого купания, даже если вы используете водостойкое средство.
- Поскольку ультрафиолет также способен проникать сквозь облака, наносить защитное средство нужно и в пасмурную погоду.
Помните, что даже при соблюдении этих мер предосторожности слишком длительное и частое пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам, преждевременному старению кожи и даже раку кожи (меланоме). Чтобы как можно лучше обезопасить себя, в дополнение к использованию солнцезащитных средств мы рекомендуем:
- Ограничить пребывание на солнце в период с 12:00 до 16:00, поскольку именно в этот промежуток времени солнечные лучи наиболее опасны.
- Позаботиться о защите глаз: приобретите солнцезащитные очки с маркировкой CE и 100%-ной защитой от ультрафиолетового излучения.
- Носить защитную одежду и шляпу с широкими полями.
Какое солнцезащитное средство мне выбрать?
Солнцезащитное средство должно защищать вас от UVA и UVB-лучей – такой способностью обладают все солнцезащитные средства Eau Thermale Avène. Мы предлагаем широкий выбор солнцезащитных средств в различных форматах, которые смогут удовлетворить любые потребности вашей кожи:
- Специальная гамма для защиты лица, являющегося наиболее открытой солнцу областью. Выбирайте крем, если у вас сухая кожа, или флюид, если ваша кожа комбинированная или жирная.
- Спрей, флюид, или лосьон для тела. Благодаря более жидкой текстуре эти средства легко наносить на большую площадь.
- Солнцезащитный стик для локальных участков с чувствительной кожей (нос, уши, рубцы и шрамы).
- Солнцезащитный бальзам для губ, кожа которых требует особого ухода. В дополнение к этому, средства с минеральными фильтрами из нашей минеральной гаммы обеспечивают надежную защиту от солнца без риска возникновения аллергических реакций на чувствительной коже (у детей, беременных женщин, обладателей реактивной кожи).
Что означает индекс солнцезащитного крема?
Солнцезащитный фактор SPF (Sun Protector Factor) – это показатель того, насколько хорошо солнцезащитное средство защищает вас от UVB-лучей. Этот показатель рассчитывается в лабораторных условиях исходя из времени, по истечении которого на коже появляются ожоги при использовании средства и без его использования. Однако на практике это время может варьироваться в зависимости от множества разных факторов. Вот почему следует выбирать уровень SPF в соответствии с конкретными условиями инсоляции (горы, море...): чем интенсивнее ультрафиолетовое излучение, тем выше должен быть солнцезащитный фактор.
Как загореть, но при этом не обгореть?
- Наносите солнцезащитное средство регулярно. Для первых выходов на солнце выбирайте SPF 50, после чего регулируйте индекс в соответствии с желаемой степенью загара. Если у вас очень чувствительная кожа, используйте средства с SPF 50 при любых обстоятельствах. И даже если кожа уже загорелая, необходимо продолжать использовать солнцезащитный крем, поскольку загар обеспечивает защиту от солнца, эквивалентную не более чем SPF 6.
- Загорайте постепенно, короткими интервалами, давая коже время на отдых и восстановление.
- Избегайте пребывания на солнце в самые жаркие часы и проявляйте осторожность, находясь у воды, где солнечные лучи действуют сильнее из-за эффекта отражения.
- Ежедневно увлажняйте кожу, так как на хорошо увлажненной коже загар держится дольше.
- По вечерам принимайте прохладный душ с использованием мягкого средства без содержания мыла. После душа распылите на кожу термальную воду, чтобы успокоить ее, после чего нанесите увлажняющее средство после загара.
